2009年07月05日
苔た・・・
新里ビラを制覇し気が抜けたのか、力が抜けたのか
自転車道の上のヌルヌル路面でコケてしまった・・・
しかも2回・・・(旧鍛人号はなんとか無事です!)
1回目は自分の判断ミス、2回目は「コケ」のせいにしていいですかね?
しかし、1日に2回もコケるなんて・・・坂よりも雨が嫌いになりそうです。
2009年07月05日
TEAM-D(第2回?南部ツーリング)
本日の参加車9台でしたっけ?
転びすぎてよく覚えてませんが・・・
早朝7時30分、集合場所のマリンタウンを出発し「新里ビラ」を攻める!
初参加で本日のMVP賞獲得した「Iさん」の後ろに付いて新里ビラへ
やはりココは激坂でしたが、出発したばかりだったので途中で降りる事なく頂上到着!
その後・・・
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2009年07月05日
エアコンが効かない・・・
暑い夏がやって来ました!
最近車のエアコンが冷えなくなったなぁ~とか、風が弱くなったなぁ~とか感じてる人!
まずはエアコン吸気口(大抵の場合助手席側の足元にあります)のフィルターを点検して下さい。
自分の車、2~3年に1回交換してますがこんな↓↓↓感じになってました・・・(汗)
自分で出来ない方もディーラーや電装屋に相談してみると良いですよ^^
2009年07月04日
カッコイイ?
巷をお騒がせ中の F-22 ラプター!
アメリカフェスタ2009の一番の見どころか?
マニア達のカメラが釘付け^^
飛行機も凄いけど、写真撮ってるマニアックな方々のカメラの方も凄い!
ウン百万はするんだろうな~と思わせる機種ばっか。
そうそう!話は戦闘機!
いつ見ても不気味な存在だな。。。
2009年07月04日
坂は苦手・・・
朝から妙な雲行きの空でしたが、全然降って来ないので成田山アタック決行!
AM10:00 R329をSTART
激坂登り始めて100メートル程行ったトコで何故かSTOP・・・
久しぶりの激坂に足がついてこない
一旦休憩を入れ10分後なんとか頂上へ到着
以前SCOTT号で登った時よりキツく感じるのはロードだから?
その後
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2009年07月04日
2009年07月03日
降るなよ~!
昨日も走りやすい嘉手納トレ
激坂は無いけれどなんとなく楽しい道
でも、飛行場近くまで来るとなんだか怪しい雲が・・・
その後スピードを上げどうにか雨に濡れずに家までたどり着いたんだけど
スコール!に見舞われました。
往復18㎞余り・・・毎日続けりゃメタボ解消か?
でも
その後
美味しいBEERに呼ばれまして・・・
消費した以上に飲んだかも(汗)
2009年07月02日
坂道特訓
仕事を終え帰宅すると19:00過ぎ
20:00からは友人のBARのOPENパーリーを控えてるので練習時間が・・・
でも、今週末は南部激坂ツーリングが待ってるのでダンシングの練習!行っちゃった^^
自宅近くの坂道(具志川ジャ〇コからメイク〇ンまでの坂)で特訓でした!
坂道はやっぱり嫌いだ~(><)~
2009年06月28日
2009年06月27日
朝練
出勤前に嘉手納ロータリーまで早朝練習!
ホントは自転車通勤したいんだけど、帰りの天気が微妙~なので・・・
今朝の走行データ
朝は車も少なくて練習にはもってこいですね^^
嘉手納基地周辺は道も広いし信号も少ないので良い練習場です!
2009年06月21日
父の日トレ(結果)
走行距離37.81km(自宅⇔浜比嘉島)
平均22.3km・・・
最高速58.9km♪
その後、「ステム?」交換してみました!
バイクを自分でカスタムするのは初めてです。
長いヤツから ⇒ 短い純正品に交換♪
長距離走るとポジション気になってきますね!
2009年06月21日
父の日トレ
今朝は6時起床し全米OPENゴルフ見る予定だったのに、寝過ごしてしまった・・・
昨日のジテツウが効いてるのだろうか?(疲れ?)
あれくらいで疲れるなんて・・・運動不足を感じた俺、今日もトレーニングへGO!
浜比嘉島まで行ってきました^^
自宅から浜比嘉島までの距離
自宅⇒浜比嘉島18.91km
AV26km
最高速58km
本日自己最高速記録更新♪
海中道路にある「平安座海中大橋」の下り坂での記録^^
しかし今日は風が強くチョット辛いトレーニングでしたよ・・・
AV値上げる為に漕ぎまくった後の浜比嘉大橋?の上りはキツかった~
だけど、海中道路は木陰も多く海もキレイなのでトレーニングにはもってこいですね♪
2009年06月20日
暑い~~っ
やっとこさ仕事を終え朝走った記録をメーターで確認
旧鍛人号・・・新しい名前何にしよう?
メーターの使用説明書キチンと読んでないので使い勝手が分かりません・・・
職場まで漕いだ距離?・・・13.51km?
(自宅⇔職場)往復で30kmくらいかな?
最高速?・・・46kmって事?
AV?平均値?・・・23.4kmって・・・遅っ
使用説明書キチンと読んでおきます・・・
帰宅は遠回りしようかと考えましたが、体調思わしくないので滑走路から!
しっかし今日は暑い事よ・・・アスファルトの熱が地球温暖化にしてるんぢゃないのか?
あまりの暑さに途中取引先のパーラーへお邪魔
残念ながら冷たいヤツは無かったッス・・・
ココでも100円そば&弁当を頂く^^
自転車で消費したカロリー余裕で超えてるんじゃないだろうか・・・(汗)
明日も晴れるかな?
2009年06月20日
初体験♪
今日はこないだ出会ったアイツと早朝からデート
妻子が寝てる間に、自宅から数百メートル離れた先にあるアイツの部屋に侵入
薄暗い部屋でアイツは俺を待っていた!
可愛くてしょうがないので抱き上げると・・・
「私初めてなの」
「だから優しくしてね♪」
・・・
「あっ、そうそう、これ着けて!上に来て!」
「そう・・ソコ! あぁっ」
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2009年06月19日
シビれ・・・
こんにちは、tsu です。
最近飲み会が多いせいか?一昨日あたりから左手がシビれてます・・・
BEERの飲みすぎで尿酸値が上がってるのでしょうか?
それとも体重が増えてるので神経圧迫してるのでしょうか?
チョット心配です。。。
営業中に見つけた血圧測定器、恐る恐る手を突っ込み
計測開始・・・

最高血圧 139 最低血圧 86 脈拍 60 ・・・
チョットだけ高め?
という事は、やっぱり尿酸値・・・?
通風の前兆でない事を祈っておきます
最近飲み会が多いせいか?一昨日あたりから左手がシビれてます・・・
BEERの飲みすぎで尿酸値が上がってるのでしょうか?
それとも体重が増えてるので神経圧迫してるのでしょうか?
チョット心配です。。。
営業中に見つけた血圧測定器、恐る恐る手を突っ込み
計測開始・・・
最高血圧 139 最低血圧 86 脈拍 60 ・・・
チョットだけ高め?
という事は、やっぱり尿酸値・・・?
通風の前兆でない事を祈っておきます


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