2009年07月05日

苔た・・・




新里ビラを制覇し気が抜けたのか、力が抜けたのか


自転車道の上のヌルヌル路面でコケてしまった・・・


しかも２回・・・（旧鍛人号はなんとか無事です！）


１回目は自分の判断ミス、２回目は「コケ」のせいにしていいですかね？


しかし、１日に２回もコケるなんて・・・坂よりも雨が嫌いになりそうです。  

Posted by tsu at 18:50 │Comments(0) │サイクリング

2009年07月05日

ＴＥＡＭ－Ｄ（第２回？南部ツーリング）




本日の参加車９台でしたっけ？


転びすぎてよく覚えてませんが・・・






早朝７時３０分、集合場所のマリンタウンを出発し「新里ビラ」を攻める！





初参加で本日のＭＶＰ賞獲得した「Ｉさん」の後ろに付いて新里ビラへ


やはりココは激坂でしたが、出発したばかりだったので途中で降りる事なく頂上到着！





その後・・・


  
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Posted by tsu at 18:11 │Comments(1) │サイクリング

2009年07月05日

エアコンが効かない・・・


暑い夏がやって来ました！


最近車のエアコンが冷えなくなったなぁ～とか、風が弱くなったなぁ～とか感じてる人！


まずはエアコン吸気口（大抵の場合助手席側の足元にあります）のフィルターを点検して下さい。


自分の車、２～３年に１回交換してますがこんな↓↓↓感じになってました・・・（汗）





自分で出来ない方もディーラーや電装屋に相談してみると良いですよ＾＾  

Posted by tsu at 15:53 │Comments(0) │車

2009年07月04日

カッコイイ？



　　


巷をお騒がせ中の　Ｆ－２２　ラプター！


アメリカフェスタ２００９の一番の見どころか？


マニア達のカメラが釘付け＾＾


飛行機も凄いけど、写真撮ってるマニアックな方々のカメラの方も凄い！


ウン百万はするんだろうな～と思わせる機種ばっか。



そうそう！話は戦闘機！


いつ見ても不気味な存在だな。。。



　  

Posted by tsu at 23:48 │Comments(4) │あれこれ

2009年07月04日

坂は苦手・・・




朝から妙な雲行きの空でしたが、全然降って来ないので成田山アタック決行！


ＡＭ１０：００ 　Ｒ３２９をＳＴＡＲＴ


激坂登り始めて１００メートル程行ったトコで何故かＳＴＯＰ・・・


久しぶりの激坂に足がついてこない


一旦休憩を入れ１０分後なんとか頂上へ到着





以前ＳＣＯＴＴ号で登った時よりキツく感じるのはロードだから？


その後


  
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Posted by tsu at 15:31 │Comments(2) │サイクリング

2009年07月04日

どっちが・・・




なんとな～く


飲み足りなくて、買って来たけど～


あんまり・・・



日中の暑くなったビーチならイケるかな。


おやすみ。  

Posted by tsu at 00:25 │Comments(2) │あれこれ

2009年07月03日

降るなよ～！




昨日も走りやすい嘉手納トレ


激坂は無いけれどなんとなく楽しい道


でも、飛行場近くまで来るとなんだか怪しい雲が・・・





その後スピードを上げどうにか雨に濡れずに家までたどり着いたんだけど



スコール！に見舞われました。







往復１８㎞余り・・・毎日続けりゃメタボ解消か？



でも



その後



美味しいＢＥＥＲに呼ばれまして・・・






消費した以上に飲んだかも（汗）  

Posted by tsu at 13:47 │Comments(6) │サイクリング

2009年07月02日

坂道特訓




仕事を終え帰宅すると１９：００過ぎ


２０：００からは友人のＢＡＲのＯＰＥＮパーリーを控えてるので練習時間が・・・


でも、今週末は南部激坂ツーリングが待ってるのでダンシングの練習！行っちゃった＾＾


自宅近くの坂道（具志川ジャ〇コからメイク〇ンまでの坂）で特訓でした！




坂道はやっぱり嫌いだ～（＞＜）～



  

Posted by tsu at 09:38 │Comments(6) │サイクリング

2009年06月28日

運動会２００９




今日はチビたちの運動会でした！


梅雨明け宣言も出たようで雨も降らず天気は良好♪


終わってみたら日焼けが痛い～＞＜～


紫外線をナメてはいけない季節になりました！要注意ッス！  

Posted by tsu at 18:47 │Comments(2) │あれこれ

2009年06月27日

朝練




出勤前に嘉手納ロータリーまで早朝練習！


ホントは自転車通勤したいんだけど、帰りの天気が微妙～なので・・・




今朝の走行データ










朝は車も少なくて練習にはもってこいですね＾＾


嘉手納基地周辺は道も広いし信号も少ないので良い練習場です！


  

Posted by tsu at 09:18 │Comments(4) │サイクリング

2009年06月21日

父の日トレ（結果）


　　　　　　　走行距離３７．８１ｋｍ（自宅⇔浜比嘉島）




　　　　　　　　　　　　平均２２．３ｋｍ・・・




　　　　　　　　　　　　最高速５８．９ｋｍ♪





その後、「ステム？」交換してみました！


バイクを自分でカスタムするのは初めてです。


　
　　　　　　　　　　　　　　　　　長いヤツから　　　　⇒　　　　　短い純正品に交換♪


長距離走るとポジション気になってきますね！  

Posted by tsu at 16:18 │Comments(6) │サイクリング

2009年06月21日

父の日トレ



今朝は６時起床し全米ＯＰＥＮゴルフ見る予定だったのに、寝過ごしてしまった・・・


昨日のジテツウが効いてるのだろうか？（疲れ？）


あれくらいで疲れるなんて・・・運動不足を感じた俺、今日もトレーニングへＧＯ！





浜比嘉島まで行ってきました＾＾


自宅から浜比嘉島までの距離



　　　　　　　　　自宅⇒浜比嘉島１８．９１ｋｍ



　　　　　　　　　　　　　　　　ＡＶ２６ｋｍ



　　　　　　　　　　　　　　　　最高速５８ｋｍ


本日自己最高速記録更新♪


海中道路にある「平安座海中大橋」の下り坂での記録＾＾




しかし今日は風が強くチョット辛いトレーニングでしたよ・・・


ＡＶ値上げる為に漕ぎまくった後の浜比嘉大橋？の上りはキツかった～






だけど、海中道路は木陰も多く海もキレイなのでトレーニングにはもってこいですね♪


  

Posted by tsu at 15:42 │Comments(0) │サイクリング

2009年06月20日

暑い～～っ



やっとこさ仕事を終え朝走った記録をメーターで確認



　　　　　　　旧鍛人号・・・新しい名前何にしよう？



メーターの使用説明書キチンと読んでないので使い勝手が分かりません・・・



　　　　　　　職場まで漕いだ距離？・・・１３．５１ｋｍ？

（自宅⇔職場）往復で３０ｋｍくらいかな？



　　　　　　　最高速？・・・４６ｋｍって事？



　　　　　　　ＡＶ？平均値？・・・２３．４ｋｍって・・・遅っ


使用説明書キチンと読んでおきます・・・



帰宅は遠回りしようかと考えましたが、体調思わしくないので滑走路から！




しっかし今日は暑い事よ・・・アスファルトの熱が地球温暖化にしてるんぢゃないのか？






あまりの暑さに途中取引先のパーラーへお邪魔


残念ながら冷たいヤツは無かったッス・・・


ココでも１００円そば＆弁当を頂く＾＾





自転車で消費したカロリー余裕で超えてるんじゃないだろうか・・・（汗）


明日も晴れるかな？  

Posted by tsu at 17:02 │Comments(8) │サイクリング

2009年06月20日

初体験♪



今日はこないだ出会ったアイツと早朝からデート



妻子が寝てる間に、自宅から数百メートル離れた先にあるアイツの部屋に侵入



薄暗い部屋でアイツは俺を待っていた！



可愛くてしょうがないので抱き上げると・・・



「私初めてなの」



「だから優しくしてね♪」


・・・


「あっ、そうそう、これ着けて！上に来て！」



「そう・・ソコ！　　　　あぁっ」



  
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Posted by tsu at 16:08 │Comments(2) │サイクリング

2009年06月19日

シビれ・・・

こんにちは、tsu です。


最近飲み会が多いせいか？一昨日あたりから左手がシビれてます・・・


BEERの飲みすぎで尿酸値が上がってるのでしょうか？


それとも体重が増えてるので神経圧迫してるのでしょうか？


チョット心配です。。。


営業中に見つけた血圧測定器、恐る恐る手を突っ込み


計測開始・・・








最高血圧 １３９　　最低血圧 ８６　　脈拍 ６０　・・・


チョットだけ高め？


という事は、やっぱり尿酸値・・・？


通風の前兆でない事を祈っておきます  

Posted by tsu at 12:24 │Comments(4) │あれこれ
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